課前資訊

18歲以上，不需要舞伴，雙手能動雙腳能走，有興趣的人都歡迎參加。

自備舞鞋

以國際標準舞基本步為主，技巧解說，男女動作示範，配合音樂個人及雙人演練，反覆練習。
視學員程度適時調整教學內容。

學員出席率40%、學習態度30%、期末成果展30%

課程簡介

快快樂樂學跳舞，開開心心過生活，透過學習國際標準舞，可雕塑自己的體態，讓自己看起來更年輕，也可認識喜好國標舞的同好，學習正確的社交觀念，拓展人際關係，讓生活更加多彩多姿。

建立正確的社交舞觀念，學習正確的國際標準舞技巧，培養運動習慣，增進社交能力，讓每一位學員都能夠快樂學習有成就。

Walter Laird - Technique of LATIN DANCING
THE BALLROOＭ TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

3 學分，3000元

雜費(400)

雜費(0)

無

報名費：200元
學員證費：100元
團體保險費：200元暑期(六週)：70元

無

課程大綱

第一週	1	相見歡及恰恰恰及三步吉魯巴課程介紹	選班代，班級群組建立，注意事項提醒，拉丁體態及握持
第二週	2	三步吉魯巴，組合步一	律動及協調性練習，雙人握持，音樂及基本步練習，手下換位
第三週	3	雙人組合步二	搖船，碰肩，螃蟹走路
第四週	4	雙人組合步三	甜心步，開窗
第五週	5	雙人組合步四	纏繞
第六週	6	雙人組合步五	擦背，美式旋轉
第七週	7	完整舞序練習	舞序配合音樂重複練習
第八週	8	認識恰恰恰	胯骨擺盪與身體及地板的連結關係重心轉換，基本步練習
第九週	9	公民論壇參與週	社大安排之講座或活動
第十週	10	連結引導及跟隨	預備步，臀部扭轉到扇形，曲棍球棒步
第十一週	11	雙人空間概念	右陀螺，分展步
第十二週	12	流動	三個恰前進及後退
第十三週	13	音樂性	古巴斷步，古巴碎步
第十四週	14	手的引導舞步變化	甜心，土耳其毛巾
第十五週	15	完整舞序練習	配合音樂重複練習
第十六週	16	舞序複習	恰恰恰及三步吉魯巴組合步複習
第十七週	17	成果展演練	恰恰恰及三步吉魯巴組合步複習，舞台走位
第十八週	18	成果展準備週	回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師其他相關課程

星期五晚上

國標舞輕鬆學-捷舞及探戈

尚未開放報名

講師介紹

祝曼萍講師

新北市土城社區大學、開平餐飲學校推廣教育部、新北市三鶯社區大學、臺北市南港社區大學、臺北市萬華社區大學國標舞社交舞講師

● 2012-09-04~2024-01-09 臺北市大安社區大學講師開平教學點國標舞社交舞教學>>
● 2015-11-05~持續中新北市土城國民運動中心講師土城國民運動中心國標舞社交舞教學>>
● 2022-03-09~持續中新北市三鶯社區大學講師三峽國中國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-09~持續中新北市樹林社區大學講師新北市中正國中土城教學點國標舞社交舞教學>>
● 2021-09-24~持續中臺北市南港社區大學講師成德國中國標舞社交舞教學>>

國際標準舞、摩登舞、拉丁舞、社交舞

西元2017年     中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員證書
西元2018年     通過世界舞蹈委員會(WDC)教師考試
西元2018年     國家C級教練證書

西元2019年     2019台灣舞蹈節WDSF世界大滿貫積分賽職業一級公開第1名
西元2019年     第23屆合作盃職業公開第1名
西元2022年     111年臺北市中正盃全國運動舞蹈錦標賽職業新星A組第1名
西元2022年     2022第24屆中華盃職業新星公開組第1名
西元2023年     第2屆大倉盃國際標準舞全國大獎賽職業新星第1名
西元2023年     2023Amazing Cup國際職業50歲以上公開組摩登第1名
西元2023年     第28屆自由盃國內職業菁英組摩登第2名

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115-秋季班 1152B3256-國標舞社交舞-恰恰及3步吉魯巴

新北市土城社區大學.